Grâce aux hormones, l’accouchement et les début de l’allaitement sont possibles! Pour que le corps les produisent en quantité suffisante, il est important de ne pas avoir d’éléments perturbateurs.
L’ocytocine
Aussi connu sous le nom de l’hormone de l’amour, car elle est sécrétée quand notre corps ressent du plaisir, peu importe le type de plaisir, pendant l’accouchement et tout au long de l’allaitement.
Elle joue, entre autres, un rôle important dans le processus d’attachement entre la maman et son bébé.
L’ocytocine joue également un rôle dans le déclenchement du travail, dans la force et la fréquence des contractions utérines.
Pour l’allaitement, elle est responsable du réflexe d’éjection.
Elle est l’hormone la plus sensible aux éléments perturbateurs comme le froid, la peur, le bruit, la lumière vive, les conversations ou simplement le fait de se sentir observée.
Les endorphines
Ces hormones agissent comme anti-douleur, elles agissent au même endroit au niveau du cerveau que le font la morphine et l’héroïne.
Naturellement, un taux d’endorphines élevé aide les femmes à composer avec la douleur qui peut entraîner un état de conscience un peu altéré (somnolence ou euphorie).
Les endorphines aident également a créer un lien d’attachement avec bébé une fois né.
Adrénaline
Les hormones de la famille des catécholamines (adrénaline et noradrénaline) sont sécrétées lors de situation de stress (peur, anxiété, froid, faim, etc.).
De façon générale, l’adrénaline diminue la sécrétion d’ocytocine et empêche donc les effets des endorphines. Le travail devient donc moins efficace et plus douloureux.
Un taux élevé de catécholamines lors du premier stade du travail peut entraîner un travail lent et long avec les complications qui y sont associées.
D’ailleurs, un certain taux de catécholamines est nécessaire lors de la poussée, elles vont donner la bouffée d’énergie nécessaire a l’expulsion.
La prolactine a ne pas oublier
La prolactine associé a la maternité, mais également l’hormone principale de l’allaitement.
Et ce n’est pas son seul bienfait, la prolactine aide bébé a son adaptation a la vie extra-utérine.
Les 5 éléments qui favorisent la sécrétion des hormones de l’accouchement
L’équilibre hormonal d’un accouchement est extrêmement fragile, les éléments perturbateurs peuvent mener a l’arrêt des contractions.
D’autres éléments, au contraire, améliorent la sécrétion des hormones et améliorent le déroulement normal et naturel de l’accouchement..
Parmi les facteurs qui empêchent les hormones d’être correctement sécrétées, il y a cinq éléments essentiels : intimité, sécurité, silence, obscurité, chaleur. Ils sont des éléments fondamentaux pour un accouchement réussi. Nous sommes des mammifères a la base, nous savons donc instinctivement ce que nous devons faire, on appelle cela les réflexes archaïques.
Bon accouchement rempli d’endorphines sans perturbateurs!